Rituels
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Ralentir … Ecouter … Respirer
Ecouter le Vide, écouter le silence. Et si vous commenciez juste par prendre rendez-vous avec vous-même ? Ralentir… Vous laisser guider vers un endroit en pleine nature, et vous offrir ce moment de pleine présence envers vous-même. Rester silencieux…
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Gratitude
Cette fin d’année est le moment idéal pour prendre un temps pour Soi, pour remercier son corps pour l’année passée, et tout ce que vous allez expérimenter sur l’année à venir. La gratitude dont j’ai envie de parler aujourd’hui, est la gratitude du corps. Arrêtez-vous, faites le silence autour de vous, et prenez conscience du contact que vous avez avec votre sol, l’assise sur laquelle vous êtes, ressentez comment le poids de votre corps est répartit, sans juger, sans ajuster. Observez le contact de vos vêtements ( si vous en portez 😉 ) sur votre peau, de l’air qui vous entoure. … Ressentez votre respiration, son mouvement. … Ecoutez les…
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L’intention alignée à l’action consciente
Chaque nouvelle année est l'opportunité de poser les tant attendues "nouvelles résolutions".
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Lettre aux Maîtres du Karma
La nouvelle Lune est une période propice aux semences. Nous semons pour récolter à la pleine lune. Cette période est idéale afin de déposer nos souhaits les plus chers. Et pour ce faire, rien de mieux qu écrire une lettre aux Maîtres du Karma!